Группы · На границе ключ
Как за 45 дней перестать спрашивать
«за что мне это»
и начать жить в режиме Игрока с лёгкостью
Ты умеешь дотягивать. Тебя не научили делать это без надрыва. За 45 дней в группе до 15 человек переключаешься из режима «отбиваюсь» в режим Игрока: перестаёшь платить за то же самое всеми силами. Работаем на твоей жизни, а не на теории.
// err.log
Узнаёшь себя?
Ты умеешь доводить через «надо» — и именно этот навык держит тебя в режиме выживания. Он работает, поэтому его не пересматривают. Он же не даёт остановиться.
Очередная задача закрывается, и каждый раз это не радость, а «фух, отпустило». Ставишь цель, идёшь через контроль и морально-волевые, доходишь — и внутри пусто. Следующая цель ставится сразу, потому что пауза страшнее гонки.
Просыпаешься, и первое внутри не «доброе утро», а «опять». Опять весь этот объём: спринт, люди, ипотека, родители, вопросы, на которые надо отвечать. Ты отвечаешь. Каждый раз.
Ты ни разу никого не подвёл — и именно поэтому к тебе идут все. Отказать нельзя: запрета нет, ты просто правда не умеешь.
Новости, рынок, сокращения, курс. Ощущение, что тебя пылесосят, а ты можешь только держаться. Жизнь идёт прямо сейчас, пока ты её пережидаешь.
// diff
Дело не в том, сколько у тебя сил.
Дело в том, в каком режиме ты их тратишь
Отдыхом это не лечится — можно залить полный бак и всё равно ехать на разрыв. Есть два способа прожить один и тот же день.
- Каждое дело — камень. К вечеру ты не жил, а отбивался.
- «За что мне это» — вопрос, который съедает силы.
- Видишь приговор там, где есть поле.
- Контроль, напряжение, морально-волевые.
- Доходишь выжатым — или бросаешь.
- Тот же список дел, но внутри него ты играешь, а не отбиваешься.
- «Как я это пройду» — вопрос, который открывает азарт.
- Видишь поле, ходы и возможности, а не приговор.
- Нет тупиков — есть уровни. Нет провалов — есть данные.
- Доходишь живым.
Разница между «выживаю» и «играю» не в том, что происходит снаружи. Снаружи всё то же. Разница в том, кто ты внутри этого.
— Евгения Ронжина// player_mode
Игрок — это одновременно в игре и над полем
Он и участник, и тот, кто видит всю доску сверху. Это не пофигизм и не «улыбайся». Это навык, и в него можно входить намеренно.
Там, где другой видит «меня нагнули», Игрок видит «мой ход». Оптика меняет всё, включая то, сколько сил уходит на один и тот же день.
Азарт и интерес появляются сами, потому что перестаёшь сливать силы на сопротивление тому, что уже происходит.
Нет провалов — есть данные, что так не работает. Пробуем иначе. Без надрыва и без самобичевания на неделю.
Игрок не спрашивает «за что мне это». Игрок спрашивает «а как я это пройду».
«Хочу, поэтому надо» — вместо «должен».
Мы не можем повлиять на мировую ситуацию. Но можем влиять на своё состояние.
// process
45 дней — два слоя работы
Стержень программы: «Фокус года» — ясность, куда идёшь. «Твоя игра» — оптика, через которую ты это проживаешь. Не теория: практика на твоей реальной жизни.
Оцифровка сфер жизни
Переводишь сферы, которыми раньше не умел управлять, из «нормально/сложно» в понятную управляемую конструкцию. Отношения, деньги, здоровье, яркость жизни — всё в одну систему. Не через жёсткое целеполагание, а через честную связь с собой: что хочу на самом деле, а не что должен.
Режим Игрока
Меняешь саму оптику, через которую смотришь на свою жизнь. Не просто увидеть путь — начать проходить его как квесты, с азартом, переписывая правила. Навык намеренно входить в состояние Игрока и удерживать его, когда жизнь бьёт под дых.
Психологические практики
Настоящие инструменты, а не советы: практики из системной и аддиктивной терапии плюс эзотерический аспект для тех, кто открыт. Работаем с тем, что реально держит на месте, — вторичные выгоды, страхи, ограничивающие убеждения.
Закрытая группа и личное сопровождение
Закрытая Telegram-группа своих людей — без чужих и посторонних. Моя личная поддержка все 45 дней. Много общения и живого контакта: ты не один идёшь, ты в поле людей, которые идут так же.
// for_whom
Тебе сюда, если ты тащишь всё
Гиперответственный человек, который не подводит никогда. На тебе всё держится. Умеешь пахать — но устал доходить выжатым.
Умеешь достигать — но каждый результат на вкус как облегчение, а не радость.
Чувствуешь, что жизнь проживается как обязанность, как смена за сменой.
Всё понимаешь, знаешь куда идти — но идёшь без азарта, из «надо».
Снаружи давят: запреты, плохие новости, ощущение, что тебя пылесосят.
Хочешь вырваться экологично, не ломая то, что построил.
Готов к честной работе — без самообмана, настоящим инструментом.
Метод Максима Сафина. Показывает, на чём держится человек: какие механизмы включаются первыми, что их запускает, при какой нагрузке система отказывает. Я прямая ученица автора метода и написала собственную книгу по СДМ — с его разрешения. Подробнее →
Моя депрессия ярче, чем у многих эйфория.
— Евгения Ронжина. Всё, что есть в программе, проверено на себе и на клиентах: я иду этим же путём, который даю на программе.// format
45 дней. Живо. Близко.
Ровно 45 дней в живом ритме, без забегов и дедлайнов. Даты объявляю в Telegram-канале — там же открывается набор.
Всё в Telegram: задания, практики, поддержка, общение. Никаких платформ, личных кабинетов и паролей.
Небольшая группа своих и моя личная поддержка. Много живого контакта — это не переписка с ботом и не рассылка уроков.
Кому я не подхожу
Соседние форматы
Войди в программу
45 дней · группа до 15 человек в Telegram · личное сопровождение · оптика Игрока и ясность по сферам одновременно · 37 500 ₽
- ✓ 45 дней работы в группе до 15 человек
- ✓ Закрытая Telegram-группа
- ✓ Практики и фокусировка по сферам
- ✓ Личный контакт со мной
- ✓ Даты объявляю в Telegram-канале
Если сомневаешься, что формат твой, — напиши до набора. Разберём за пятнадцать минут, тебе сюда или в работу один на один. Если не сюда, я скажу это первой.
